Stressmanagement und entspannung


Stress gehört heute zu den größten Gesundheitsrisiken unserer Zeit.

Stress haben Einzelpersonen, Paare, Gruppen Unternehmen und Organisationen.

Er kann zu schweren gesundheitlichen Schäden, Trennungen und wirtschaftlichen Verlusten führen.

Lassen Sie es nicht soweit kommen!


Stressmanagementberatung

Stress steht durch fehlende oder schlechte Kommunikation, Überlastung, fehlende Orientierung oder ungenügende Strukturen sowie nicht wahrgenommenen Verantwortlichkeiten.

Ich berate Sie gern, wie sie Stress minimieren und zu einem stressfreieren Leben zurückkehren.


Entspannungsübungen

Um den aktuellen Stress zu entgehen und langsam in einen entspannten Zustand zurückzukehren, biete ich Ihnen und ihrem Mitarbeiten oder auch ihren Gästen Entspannungsübungen an.

Hier insbesondere PMR, AT und Traumreisen, um eine Stunde lang den Lärm des Alltags zu vergessen


Vereinfachung

Um ein Leben stressfreier zu gestalten, ist eine Grundlage die Vereinfachung des selben.

Viele Menschen verlieren die Übersicht über ihre Leben, finden es zu kompliziert und verlieren die Orientierung.

Ich berate Sie gern!